Bánh thuyền hạt bao nhiêu calo? Ăn bánh thuyền có giảm cân không?

Bánh thuyền hạt bao nhiêu calo? Ăn bánh thuyền có giảm cân không?

Bạn đang theo chế độ ăn kiêng và phân vân không biết bánh thuyền hạt bao nhiêu calo hay 1 cái bánh thuyền mix hạt bao nhiêu calo? Bánh thuyền hạt dinh dưỡng là một loại bánh ăn kiêng được làm từ các loại hạt giàu dinh dưỡng, không chỉ thế, bánh còn có hương vị vô cùng thơm ngon và bắt miệng khiến một số người dùng mê mẩn. Vậy ăn bánh thuyền hạt hay bánh thuyền chà bông có béo không, có mập không? Hãy cùng LIDAFA khám phá ngay sau đây nhé!

1. Bánh thuyền hạt bao nhiêu calo?

Thông thường, một chiếc bánh thuyền có thể chứa từ 80 đến 120 calo. Cụ thể một cái bánh thuyền nặng 20 gram sẽ chứa 100 calo. Tuy nhiên, lượng calo trong một chiếc bánh thuyền có thể thay đổi tùy thuộc mỗi công thức và lượng thành phần nguyên liệu khác nhau.

Vậy 100g bánh thuyền hạt bao nhiêu calo? 100g bánh thuyền hạt có thể chứa từ 500 đến 600 calo.

2. Bánh thuyền gạo lứt chà bông bao nhiêu calo?

100g bánh thuyền mix chà bông chứa khoảng 447 calo. Một chiếc bánh thuyền chà bông có thể chứa từ 80 đến 120 calo. Tuy vậy lượng calo trong bánh thuyền hạt dinh dưỡng là còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác như thành phần tỷ lệ hạt.

3. Ăn bánh thuyền hạt có giảm cân không?

Vậy giờ đây, bạn đã có cho mình kiến thức về bánh thuyền hạt bao nhiêu calo. Bánh thuyền mix hạt dinh dưỡng có giảm cân không? Câu trả lời là có. Bánh thuyền mix hạt dinh dưỡng không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn là người bạn đồng hành tuyệt vời cho những ai đang muốn có một lối sống lành mạnh, eat clean và giảm cân. 

Với sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại hạt giàu dinh dưỡng như hạnh nhân, óc chó và hạt bí, bánh thuyền ăn kiêng cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào và ổn định, đủ duy trì sau những giờ làm việc và học tập mệt mỏi. 

Chất xơ có trong hạt giúp bạn no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, các chất béo không bão hòa đơn và đa có trong hạt còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Đặc biệt, bánh thuyền các loại hạt còn là lựa chọn tiện lợi cho những người bận rộn, giúp bạn bổ sung năng lượng nhanh chóng mà không cần phải chuẩn bị nhiều.

Tuy bánh thuyền có hương vị rất ngon và siêu “cuốn”, nhưng bạn không nên ăn quá nhiều bởi điều này sẽ gây nên hiện tượng khó tiêu hoặc thậm chí có thể gây tác dụng ngược là tăng cân nữa đấy! Để dùng bánh thuyền hạt giảm cân hiệu quả, bạn nên ưu tiên các loại bánh thuyền làm từ nguyên liệu tự nhiên, ít đường và chất béo. Cũng như kết hợp bánh thuyền hạt dinh dưỡng với các loại thực phẩm giàu chất xơ, protein và vitamin.

4. Kết luận

Như vậy, bài viết trên đã giúp bạn trả lời nhanh về câu hỏi bánh thuyền hạt bao nhiêu calo cũng như ăn bánh thuyền hạt có mập không. Đừng quên theo dõi LIDAFA để cập nhật kiến thức mới nhất về dinh dưỡng lành mạnh. Ngoài ra, đừng bỏ lỡ các dòng bánh ăn kiêng tại LIDAFA hiện đang sẵn hàng với giá cực tốt, sẵn hàng với đầy đủ hương vị thơm ngon cùng hàng loạt các chương trình khuyến mãi cực hấp dẫn nhé!